流行性感冒（简称流感）是一种历史悠久的病毒性急性呼吸道传染病，也是首个实行全球性监测的传染病，冬春季尤为高发，具有潜伏期短、传染性强、传播速度快的特点。流感病毒主要分为甲型、乙型、丙型、丁型，目前临床上以甲型流感较为常见。

流感典型症状包括高热、畏寒、咽痛、咳嗽、头痛、乏力及全身酸痛等。多数患者经规范的抗病毒及对症支持治疗后，发热、头痛、乏力等症状会明显好转，但常遗留咳嗽、咽喉不适等问题。从中医角度来看，流感后咳嗽的治疗核心在于“辨证施治”，结合患者体质及具体证型，可采用多种安全有效的康复方法。

一、先明病因病位

《素问·宣明五气篇》有云：“五气所病……肺为咳”，明确指出咳嗽的病位主要在肺，其发生与肺功能受损密切相关。中医认为，咳嗽的病因复杂，除流感病毒这一“外邪”侵袭外，还与劳倦过度、饮食不节(如过饱过饥、饮食不洁、嗜食肥甘厚腻)、年老体弱等因素相关。

肺属“娇脏”，主皮毛、司呼吸，对外界邪气的抵抗力较弱，易受外邪侵袭。当气候变化、冷暖交替时，风、寒、暑、湿、燥、火等“六淫”邪气，或从口鼻而入，或从皮毛侵袭人体，导致肺的宣发肃降功能失常，从而引发咳嗽。尤其在冬季流感后，咳嗽多由风寒、风热、风燥等外邪残留所致；部分患者则因病程迁延，耗伤肺脾之气或肺阴，出现肺脾肾气虚、阴虚等证型。

因此，中医治疗感冒后咳嗽的核心是四诊合参、辨证施治。

二、中医康复方法

（一）中药内服 

中药内服需根据患者具体证型配伍方药，以下为流感后咳嗽常见证型及对应调理思路，所有方药及中成药均需在中医师指导下使用。

1.风邪犯肺证：疏风宣肺，利咽止咳

核心病机：流感主邪虽去，但风邪留恋于肺，肺气宣降不利。

典型表现：咳嗽呈阵发性发作，咳声清脆，咽喉发痒即引发咳嗽，遇风、遇冷或说话时症状加重；痰少或无痰，部分患者伴随鼻塞、流清涕，舌苔薄白。

调理方案：医师常以“止嗽散”为基础方加减治疗，常用药材包括紫菀、款冬花、百部、桔梗、荆芥、陈皮、白前、甘草；中成药可选用杏苏止咳颗粒、通宣理肺口服液（偏风寒）或小儿咳嗽宁糖浆（偏风热）。

2.阴虚肺燥证：养阴润肺，清肺止咳

核心病机：热病后期，耗伤肺阴，肺失濡润，虚火上炎。

典型表现：干咳无痰，或痰少而黏稠、难以咳出，声音嘶哑，午后或夜间咳嗽症状加重。伴随口唇干燥、咽干口渴、手足心热、大便干结，舌红少苔或花剥苔（地图舌）。

调理方案：常用“沙参麦冬汤”加减，药材多选用北沙参、麦冬、玉竹、天花粉、桑叶、百合、川贝母、甘草。中成药可在医师指导下选用养阴清肺口服液、秋梨润肺膏。

3.痰热蕴肺证：清肺化痰，止咳平喘

核心病机：流感郁而化热，灼津为痰，痰热互结，壅阻于肺。

典型表现：咳嗽频繁，痰液量多、颜色发黄且黏稠，咳声重浊；发热症状已消退或仅留低热，伴随咽喉疼痛、口气较重、小便发黄、大便干结，舌红苔黄腻。

调理方案：以“清金化痰汤”为基础方加减，常用黄芩、栀子、桑白皮、知母、瓜蒌皮、浙贝母、桔梗、麦冬、甘草。中成药可在医师指导下选用小儿肺热咳喘口服液、金振口服液、复方鲜竹沥液。

4.肺脾气虚证：健脾益气，补肺固表

核心病机：素体脾虚，或病后调护不当，损伤脾胃，土不生金，导致肺气不足。

典型表现：咳嗽病程较长，咳声无力，痰液白而清稀，活动后或进食后咳嗽症状加重；伴随面色萎黄、精神不振、食欲较差、易出汗、反复感冒，大便稀溏，舌淡苔白。

调理方案：常用“玉屏风散合六君子汤”加减，以黄芪、白术、防风、党参、茯苓、陈皮、半夏、甘草等药材健脾补肺。中成药可选用玉屏风颗粒、童康片、槐杞黄颗粒，需在医师指导下按疗程服用。

（二）中医外治法 

中医外治法无需口服药物，通过刺激穴位或皮肤吸收药物成分发挥作用，适合儿童、老人等服药不便的人群。

1.穴位贴敷：疏经通络，调理肺气

穴位贴敷是中医治疗咳嗽的传统方法，具有无创、经济、便捷的特点。由专业医师根据患者证型，将特制药膏粘贴于相关穴位，通过药物经皮吸收及穴位刺激，达到疏经通络、调理肺脏功能的效果。

2.耳穴压豆：刺激耳穴，调节脏腑

中医认为“耳为宗脉之所聚”，耳朵上的穴位与全身脏腑密切相关。耳穴压豆由医师将王不留行籽等药豆用胶布准确粘贴于耳穴处，通过适度按压产生酸、麻、胀、痛的感觉，调节脏腑功能，缓解咳嗽。

3.中药沐足：温通经络，辅助止咳

中药沐足通过将辨证配伍的中药包加入温水中泡脚，利用足部皮肤吸收药物成分，配合温水的温热作用，达到温通经络、散寒止咳、强身保健的效果。